Related Articles
Ở Mỹ và nhiều nước phát triển trên thế giới, thuốc lá điện tử được sử dụng như một giải pháp thay thế an toàn cho thuốc lá truyền thống. Thế nhưng, loại thuốc lá này có thực sự hiệu quả hay chỉ là lời đồn thổi? Và tại sao nhiều nước lại khuyên dùng nó?
Contents
THUỐC LÁ ĐIỆN TỬ CÓ GIÚP CAI THUỐC LÁ HIỆU QUẢ?
Thuốc lá điện tử là gì?
Thuốc lá điện tử được phát minh năm 1963 bởi một người Mỹ tên Herbert A. Gilbert. Mục đích ra đời của loại sản phẩm này chính là mang đến trải nghiệm giống như hút thuốc lá truyền thống, nhưng đảm bảo an toàn cho sức khỏe và những người xung quanh.
Thuốc lá điện tử được đánh giá cao bởi khả năng thay thế an toàn cho các dạng thuốc lá thông thường. Bằng cách đốt cháy dung dịch chứa hương liệu tự nhiên (sử dụng năng lượng từ pin), thuốc lá điện tử sẽ tạo ra những luồng khói hơi nước để người dùng hít vào cơ thể. Khởi nguyên, dung dịch dùng cho thuốc lá điện tử chỉ thuần chứa các tinh dầu tự nhiên, về sau người ta cho thêm vào lượng Nicotine để tăng thêm cảm giác và trải nghiệm.
Ngày nay, loại thuốc này được dùng để thay thế cho thuốc lá truyền thống – vốn được xem là “độc dược” tàn phá cơ thể nặng nề. Bên cạnh đó, thuốc lá điện tử còn được khuyên dùng bởi nó có khả năng hỗ trợ người nghiện giảm dần lượng Nicotine, thậm chí bỏ hẳn những điếu thuốc lá chết người.
Thuốc lá điện tử được đánh giá cao bởi khả năng thay thế an toàn cho các dạng thuốc lá thông thường
Và sự thật của việc cai thuốc lá bằng thuốc lá điện tử
Không thể phủ nhận rằng thuốc lá điện tử vẫn có chứa Nicotine – chất gây nghiện khó từ bỏ, tuy nhiên nồng độ của chất này cực thấp. Đặc biệt, ngoài Nicotine ra, hầu như thuốc lá điện tử đều “sạch” các thành phần độc hại khác. Thậm chí, năm 2015, các chuyên gia sức khỏe cộng đồng Anh (PHE) đã công bố rằng loại thuốc này ít độc hại hơn thuốc lá truyền thống đến 95%.
Đối với người nghiện thuốc lá, khi chuyển sang dùng thuốc lá điện tử, liều lượng Nicotine sẽ giảm dần theo thời gian. Tinh dầu thuốc lá điện tử hiện nay có 4 mức Nicotine, bao gồm:
- Mức không: 0 Nicotine
- Mức vừa: 3mg Nicotine
- Mức nặng: 12mg Nicotine
- Siêu nặng: 18mg đến 36mg Nicotine
Đối với người nghiện nặng, có thể chọn mức Nicotine cao và giảm dần lượng. Sở dĩ, thuốc lá điện tử có khả năng hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống thành công vì vốn lượng Nicotine có chứa trong nó thấp hơn một điếu thuốc bình thường rất nhiều. Duy trì sử dụng, cơ thể sẽ dần quen với mức Nicotine thấp, giảm dần các phản ứng của cơ thể như bứt rứt, khó chịu, mệt mỏi, mất ngủ…khi thiếu thuốc lá.
Ngoài ra, nghiện thuốc lá thật ra là sự cộng hưởng của 2 yếu tố: Nicotine và hành động nhả khói. Thuốc lá điện tử là sản phẩm có thể đáp ứng được cả 2 điều này, cộng thêm khả năng đáp ứng tính thẩm mỹ (không vàng răng và tay, không gây mùi hôi khó chịu, thiết kế sang trọng) nên nó được xem là lựa chọn tốt để từ giã khói thuốc lá.
Tinh dầu của thuốc lá điện tử được tạo nên bởi các hương thu hút như cafe, capuchino, táo, dâu, cam, chery, berry, nho, chuối,… Không chỉ mang đến cảm giác thư thái mà các mùi hương này còn là những trải nghiệm đặc biệt, khiến người hút cảm thấy thú vị hơn, tạm quên đi mùi hương quen thuộc của khói thuốc lá.
Việc sử dụng thuốc lá điện tử để cai thuốc lá thông thường đã được Tổ chức Hành động về thuốc lá và sức khỏe (ASH) đồng tình ủng hộ. Hút thuốc lá điện tử theo liều dùng hợp lý sẽ giúp cơ thể quen dần, cai thuốc hiệu quả sau khoảng 2 tuần sử dụng.
